Selbstverteidigung
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Im Karate unlimited wird die Verteidigung gegen unbewaffnete und bewaffnete Gegner unterrichtet. Trainiert wird in allen Distanzen, einschließlich dem Boden. Es werden die einfachen und direkten Verteidigungstechniken priorisiert, denn in der Selbstverteidigungssituation muss es schnell und schnörkellos zugehen. Darüber hinaus wird durch das Selbstbehauptungstraining erlernt, deeskalierend eine körperliche Auseinandersetzung zu vermeiden. Auf rechtlichen Rahmenbedingungen fußend, werden Handlungsstrategien erarbeitet, die angemessenes Reagieren auf Aggressionen ermöglichen.
Karate unlimited ist ein speziell für die Selbstverteidigungssituation entwickeltes Trainingsprogramm. Die Grundlage bilden die in ihrer Effektivität und Härte unübertroffenen Karatetechniken. Hieraus werden unter Anleitung Bewegungsmuster, Handlungsprinzipien und Strategien entwickelt, die variabel sind und individuell auf die körperliche Konstitution der Schüler:innen angepasst werden.
Im Karate unlimited wird viel unter Stress und schwierigen Bedingungen agiert, um Handlungsmuster zu verankern.
Karate unlimited bedeutet zudem, dass die Trainingsmethoden je nach Ausbildungsstand keinen Begrenzungen unterliegen. Ein Ausloten, wie gut das eigene Verteidigungsniveau ist, wird erst im unlimitierten Aktionsrahmen deutlich.
Profitieren Sie von dem großen Erfahrungsschatz von Wolfgang Henkel, dem Begründer des Trainingsprogramms „Karate unlimited„. Sie werden eine Verteidigungsbereitschaft erlangen, die Ihnen mehr Selbstsicherheit geben wird.
Karate unlimited ist in der Karateausbildung integriert und entspricht immer dem Ausbildungsstand der Schüler:innen.
Es werden auch Berufsgruppen unterrichtet.
Spezial-Trainingseinheiten auf Anfrage.
Privatunterricht möglich.
Gasttraining auf Anfrage
